ｺｱﾘｽﾞﾑ効果ｱﾘ!!

杉本彩が夢中!?ｸﾜﾊﾞﾀはｳｴｽﾄ-20ｾﾝﾁ!?ﾎﾝﾄに効果あるの???…こんな疑問が浮かんだらｸﾁｺﾐ情報をﾁｪｯｸ!!

ｺｱﾘｽﾞﾑに
新ｼﾘｰｽﾞ登場!！

ｺｱﾘｽﾞﾑのｸﾁｺﾐ情報

• ｵﾅｶに縦のﾗｲﾝが出てきた!!
• 始めて2週間、体重は3ｷﾛ減、体脂肪率が5％減。
• 1週間弱で腰回りががｽｯｷﾘしてきた！
• 1週間でｳｴｽﾄ-5ｾﾝﾁ!!思ったより効果が出るのが早かったです。
• 以前にﾋﾞﾘｰの辛い筋ﾄﾚが続かなかったけど、ｺｱﾘｽﾞﾑは楽しいので続けられる。
• 終わったら汗ﾋﾞｯｼｮﾘ。お肌の新陳代謝にもいいです。
• 1か月でｳｴｽﾄ-4�pになりました。これからも続けます。
• 汗をかくからかな?お肌がｽﾍﾞｽﾍﾞになってきました。
• これといって体重は変わらなかったけど、明らかにｳｴｽﾄがｸﾋﾞれてきました。
• ﾏﾝｼｮﾝの狭いｽﾍﾟｰｽでもできるので助かってます。
• もともと運動が苦手なんですけど、これは楽しいです。思ったより続いてます。

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気になるｺｱﾘｽﾞﾑのﾏｲﾅｽﾎﾟｲﾝﾄは??

• やってみると分かると思うけど、見ているよりもかなり難しい。
• ﾘｽﾞﾑ感がなくて音楽と動きについていけなかった。
• とにかく腰をよく動かすので、腰痛があるとｷﾂｲかも。

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